Một số video dạy Thái Cực Quyền - "Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có rì!"

Ðề: Một số video dạy Thái Cực Quyền - "Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có rì!"

hihi... bạn đang tập Karate à, tập đến đai gì rồi?
"Thời trai trẻ" tôi tập Karate Suzocho thời gian cũng khá lâu, sau vì "không có nhu cầu đánh ai" nên nghỉ tập... ... rồi sau này ngồi máy tính nhiều quá, yếu người nên tập Thái Cực Quyền cho khỏe...
Mới tập sơ sơ chút cũng thấy hay, môn Thái Cực Quyền này có "chất Thiền", tốt cho trí óc....

 

Ðề: Một số video dạy Thái Cực Quyền - "Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có rì!"

Hướng dẫn không phải bằng tiếng Việt. Vậy là giảm đi đáng kể công dụng rồi. Chỉ có cách vận động theo thôi. chứ không biết hít thở như nào.
Dù sao cũng cảm ơn bác đã chia sẻ !

 

Ðề: Một số video dạy Thái Cực Quyền - "Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có rì!"

Có hướng dẫn bằng tiếng Việt thì tốt hơn, không có vẫn tập theo được mà.... Tập TCQ động tác khoan thai chậm rãi, hơi thở sâu, nhẹ nhàng theo động tác tay, chân....
Thích thì tập được thôi....

 

Ðề: Một số video dạy Thái Cực Quyền - "Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có rì!"

Tập thái cực quyền còn phải kết hợp hít thở nữa, không có thầy dạy trực tiếp mà chỉ học qua video kể cũng hơi khó.

 

Ðề: Một số video dạy Thái Cực Quyền - "Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có rì!"

thanks for uploading

 

Ðề: Một số video dạy Thái Cực Quyền - "Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có rì!"

Nhớ ngày trước e có theo 1 lớp căn bản Karate. thầy bảo vận khí vào nan điền hay gì gì đó rồi đẩy ra sau mỗi lần kết thúc 1 thế ấy. có lần e không làm theo thầy dăn mà cứ hít thở bt. không hiểu sao tự nhiên hoa hết cả mắt và chân tay cưa rã rời như ông thấy bảo là Tẩu hỏa nhập ma ấy[-O< đến bây giờ nghĩ lại vẫn sợ

 

bạn tập karate chỗ nào mà có cả khí công thế? mình tập ở vài chỗ mà chả thấy j, cứ đi kata thôi, mà cái đan điền là cái chỗ nào thế?

 

Ðề: Một số video dạy Thái Cực Quyền - "Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có rì!"

hihi... mới tập mà vận khí gì hả trời!... bạn làm ngược sinh lý như vậy thì hoa mắt, chóng mặt là phải thôi... Khi tập võ thuật cũng như tập thể thao, hơi thở cần kết hợp với động tác thân thể sao cho nhịp nhàng... với những động tác đỡ thì nín thở, động tác đánh thì thở mạnh, hắt ra, động tác khoan thai thì hơi thở dài, sâu, động tác gấp gáp thì hơi thở ngắn, nhanh, mạnh... Ngay khi tập chạy cũng phải tập hơi thở điều hòa mới lâu mệt,chạy mấy bước thì hít thở một lần, và cứ giữ nhịp như vậy sẽ chạy được xa, lâu mệt...
Nếu nhịn thở mà đấm 1 hồi thì sẽ bị hoa mắt, chóng mặt đấy....

 

Ðề: Một số video dạy Thái Cực Quyền - "Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có rì!"

Hình như link die rồi chủ thớt ui! Xem lại giúp nhé! Thanks

 

Ðề: Một số video dạy Thái Cực Quyền - "Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có rì!"

1 số link Fshare die, bác chịu khó down link khác nhé!