7 suy nghĩ trong nuôi dưỡng mà 90% bạn đang nhầm tưởng

Ngày càng xuất hiện nhiều bài viết có nội dung về các mẹo nuôi dưỡng tuy nhiên thực tế lại không đúng khiến quý chị em dở khóc dở cười thậm chí còn làm hại sức khỏe.
Chăm sóc da gần như là một việc làm không thể thiếu đối với bạn phụ nữ. Bởi lẽ khi sở hữu được làn da đẹp, quý chị em đã nắm chắc trong tay chìa khoá cho sự tự tin. Tuy nhiên, trong thời khắc kiến thức và quan điểm về làm đẹp da ngày càng nhiều, thì bạn nên nhận biết và tìm kiếm hiểu kỹ để có ngay được những công thức chính sác, tối ưu hóa chế độ dưỡng da của mình.
7 suy nghĩ trong làm đẹp mà 90% quý chị em đang nhầm tưởng
Bạn cần phải chọn lọc tài liệu kỹ càng để có được bí quyết chăm sóc đúng đắn
1. “Hỗn phù hợp dầu dừa và chanh: biện pháp nhuộm tóc đen tự nhiên”
Dầu dừa rất giàu dưỡng chất giúp cải thiện tình trạng tóc và da đầu. Tuy nhiên, hỗn hợp nước chanh và dầu dừa dù chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tóc nhưng có thể là chất nhuộm tóc đen tự nhiên được không? Câu trả lời là không.

Tóc bạc là khi các tế bào sắc tố màu sắc melanin ngừng cung ứng. Thời điểm tóc bạc là do không còn màu nữa và bí quyết duy nhất để tóc có màu trở lại, đó là nhuộm màu nhân tạo.

2. “Baking soda: phép màu cho mái tóc nhanh dài”
Trên dailyhealthkeeper.com có viết gội đầu bằng baking soda với nước sẽ đem lại nhiều lợi ích như ngăn ngừa rụng tóc, tăng cường sự tăng trưởng của tóc và loại bỏ các "độc tố" tích tụ.
Thực tế, bột baking soda có thể giúp tóc bớt các chất dư thừa hoặc da đầu mẫn cảm nhưng sẽ không giúp tóc tăng trưởng hay ngăn ngừa rụng tóc. Như vậy, nội dung này là không hoàn toàn chính xác. Để có được mái tóc dài khỏe mạnh, chị em cần uống vitamin, cung cấp các thực phẩm từ đậu nành, cũng như có giải pháp làm đẹp tóc phù phù hợp.


3. “Tạm biệt nếp nhăn và lão hóa da mặt khi với dầu dừa và baking soda”
Công thức này có thể làm giảm sự xuất hiện nếp nhăn trên da bởi baking soda là chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và hiệu quả, làm khô da dầu và sạch mụn đầu đen. Dầu dừa bôi lên da làm giảm nếp nhăn xuất hiện. Dù vậy, hỗn hợp này không thích thích hợp để dùng hàng ngày bởi nếu như sử dụng quá 2 lần/ tuần sẽ gây khô da, thậm chí là bào mòn da.
4. “Nước chanh + yến mạch: làm sáng da, loại bỏ nếp nhăn, mụn trứng cá, tàn nhang và mỡ thừa”
Trích dẫn từ worldhealthguide.org đã cho thấy mặt nạ từ nước chanh và bột yến mạch có thể loại bỏ cơ bản những tác nhân làm xấu da mặt như nếp nhăn, mụn trứng cá, tàn nhang, mỡ thừa.
Cùng phân tích rõ hơn thì bột yến mạch có chứa chất làm sạch, tẩy da chết và hấp thụ dầu thừa, bụi bẩn sâu trong các lỗ chân lông; còn chanh là chất làm da sáng, giải quyết tàn nhang. Tuy nhiên khi kết thích hợp chúng lại gây kích ứng da, có hại hơn có lợi vì sẽ khiến da phát triển thành rất khô và dễ bắt nắng.


5. “Sử dụng lá ổi để ngăn ngừa nếp nhăn, mụn trứng cá, đốm đen và dị ứng da”
Hướng dẫn này từ một trang web tên pinoyhealthguide.com về việc sử dụng lá ổi giúp xóa các nếp nhăn, mụn trứng cá, tăng sắc số để da không bị viêm dị ứng. Họ cho rằng trong lá ổi có chứa lycopene và vitamin C có công dụng kích thích collagen, bảo vệ chống lại các tia cực tím và chống viêm. Lá ổi còn là một liệu pháp "kháng khuẩn hiệu quả" cho mụn trứng cá và có "tính chống dị ứng" để chống lại chứng viêm da dị ứng.
Tuy nhiên, thực tế là lá ổi có rất ít các hoạt chất và cũng chưa có một nghiên cứu chính xác nào chứng minh rằng lá ổi có thể nuôi dưỡng.
6. "Tinh dầu có thể chữa chứng nhức đầu, trầm cảm, lo âu, và ngay cả ung thư"
Bài viết từ realfarmacy.com đưa tin, tinh dầu có hiệu quả trong việc chữa lành vết thương và mụn nhọt nhỏ, "cân bằng cảm xúc", giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, thậm chí loại bỏ nốt ruồi. Tuy nhiên, không có minh chứng khoa học nào có thể chứng minh bí quyết này và dầu thực tế không rất tốt như thế.
Tinh dầu có thể có ích cho việc làm đẹp da và sức khỏe, thậm chí có một số loại cũng giúp giảm căng thẳng như oải hương hay xả chanh. Thế tuy nhiên, nó không "thần thánh" đến mức chữa được cả bệnh ung thư hay nốt ruồi.

7. “Tinh dầu thầu dầu ngăn rụng tóc và còn làm lông mày rậm hơn”
Qua trang theheartysoul.com, dầu thầu dầu có thể khắc phục được nhiều vấn đề của bạn trong đó có ngăn ngừa rụng tóc, dày lông mày và lông mi, và kích thích mọc tóc mới.
Giống như nhiều loại dầu thực vật, dầu thầu dầu rất nhiều khoáng chất, protein và axit béo omega giúp chống nấm tự nhiên, kháng khuẩn và chống viêm, giảm sự tích tụ các tế bào chết và dưỡng da đầu. Nhưng nó có thực sự ngăn ngừa rụng tóc không? Với những ai rụng tóc do sự tích tụ tế bào da chết thì điều đó là có thể. Nhưng giả dụ bạn có mái tóc bình thường, khỏe mạnh thì nó sẽ không thể giúp mọc tóc mới.
Như vậy, từ việc thiếu hiểu biết về công dụng các thực phẩm mà nhiều người bị đánh lừa bởi những tin tức chăm sóc, sức khỏe không xác thực, dẫn đến ảnh hưởng không rất tốt cho sức khỏe và cuộc sống. Mọi người cần tham khảo từ các nguồn cập nhật xác thực trước khi làm theo để có được được hiệu quả làm đẹp như ý.
Minh Ngọc (Tổng hợp từ Totalbeauty và Refinery29)

Mời các bạn tìm hiểu có nên phun mí vi chạm không, nếu không quan tâm chủ đề này xin vui lòng bỏ qua xinh chân thành cảm ơn!