HCM Ăn gì để ấm bụng khi khi chuyển nhà ngày mưa bão

Chuyển dọn nhà đến nơi ở mới luôn là công việc mệt mỏi và khó khăn, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết mưa bão. Bên cạnh sự giúp đỡ từ phía dịch vụ chuyển nhà trọn gói bạn hãy đừng quên bổ sung cho mình những thực phẩm có tác dụng làm ấm cơ thể trong ngày chuyển nhà mưa bão nhé!

Chuyển nhà ngày mưa bão khiến cho công việc trở nên khó khăn hơn bao giờ hết, ngoài việc giữ ấm và bảo vệ cơ thể bằng chiếc áo mưa, bạn hãy ăn những thực phẩm thích hợp để tăng cường nhiệt lượng làm ấm cơ thể với khả năng chống chọi lại thời tiết. Hãy cùng tham khảo những thực phẩm nên sử dụng trong ngày mưa bão để đảm bảo sức khỏe chuyển nhà, chuyen van phong đến môi trường sống mới ngay sau đây.

Tỏi

Tỏi được đánh giá loại thực phẩm kháng sinh hữu ích nhất đối với con người. Vào những mưa bão hay giá lạnh bạn nên cho vào món ăn một chút tỏi. Tỏi không những sẽ làm món ăn tăng thêm vị ngon, dậy mùi thơm mà còn có khả năng giúp phòng bệnh hiệu quả.

Tỏi có thể chữa khỏi nhiều loại bệnh phổ biến như cảm lạnh, phòng chống cảm cúm, nâng cao sức đề kháng. Vì thế khi phải chuyển dọn nhà vào ngày mưa bão bạn hãy ăn một tép tỏi để làm ấm cơ thể, tránh khỏi bị cảm.

Gừng

Nếu bạn đang di chuyển đến nơi ở mới cùng với dịch vụ thue taxi tai chuyển nhà trọn gói, uy tín nhưng lại gặp đúng ngày trời mưa bão. Vậy thì hãy làm ấm ngay cơ thể bằng gừng. Gừng là thực phẩm có vị cay, tính ấm với công dụng chống lạnh, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và tăng cường cho chức năng của hệ tiêu hóa.

Trong những ngày mưa bão bạn đang mệt nhọc với cả núi công việc chuyển dọn nhà thì ăn một bát canh gà nấu gừng nóng sẽ rất tốt. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng trà gừng hay nước gừng nóng để cơ thể ấm lên, giúp lưu thông khí huyết và tránh được cảm lạnh.

Các loại thực phẩm có màu đỏ

Các loại rau củ, quả, thịt có màu đỏ giúp tăng cường năng lượng và làm ấm cơ thể nhờ những khoáng chất, vitamin và protein có trong thành phẩn của chúng với khả năng tăng cường cho hệ miễn dịch và giúp chịu lạnh hiệu quả. Hơn nữa, thực phẩm có màu đỏ còn chứa nhiều sắt nên giúp kháng khuẩn tốt, làm tăng cảm giác ngon miệng để kích thích ăn nhiều hơn, nhờ vậy mà cơ thể bạn đảm bảo nguồn năng lượng cần thiết cho việc chuyển nhà đầy khó khăn.

Mật ong

Mật ong có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của con người khi cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cũng những vitamin, khoáng chất cần thiết giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật.

Dịch vụ chuyển nhà khuyên bạn không nên bỏ qua việc bổ sung mật ong cho cơ thể bởi thực phẩm từ tự nhiên này có chứa nhiều loại đường mang cấu trúc hóa học rất đơn giản, nên có thể đi thẳng vào từng mạch máu giúp cho nguồn năng lượng được đi thẳng vào cơ thể. Khi chuyển nhà vào ngày mưa bạn hãy uống nước chanh ấm pha cùng với mật ong để tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh.

Quế và tiêu

Bởi đặc tính ấm nóng, quế và tiêu là những gia vị quan trọng giúp giữ ấm cho cơ thể trong những ngày mưa bão, lạnh giá.

Tiêu được sử dụng phổ biến trong món ăn, nhất là các món cháo hay các món ăn có mùi tanh. Quế thường dùng để cho vào các loại nước dùng để tăng thêm hương vị món ăn. Ngoài ra, cho thêm vài cây quế vào trà sẽ đượm mùi ấm ấp cho cơ thể bớt lạnh ngày mưa rét.

Các loại rau xanh

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong mọi bữa ăn hàng ngày và trong ngày mưa gió bạn hãy sử dụng nhiều rau cải bởi đây là loại rau có chứa nhiều vitamin và protein nhất. Ngoài ra, thành phần của rau cải còn chứa lượng chất xơ lớn nên giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn rất tốt, đảm bảo được nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Hy vọng với những thực phẩm giúp làm ấm cơ thể được chia sẻ trên đây đã phần nào giúp bạn vơi đi những lo lắng khi chuyển nhà vào ngày trời mưa bão. Bạn hãy tin rằng công việc dọn đến nhà mới của bạn sẽ hoàn thành trong thời gian sớm nhất ngay cả khi thời tiết không ủng hộ bởi dịch vụ chuyển nhà Vietnam Moving luôn đồng hành cùng bạn.