Để làn da luôn tươi trẻ, phụ nữ trung niên nên xây dựng chế độ chăm sóc da mặt cũng như chế độ ăn uống khoa học. Chăm sóc da mặt cho phụ nữ tuổi trung niên – Để giữ cho làn da trên khuôn mặt luôn trẻ trung, hãy tham khảo các giải pháp sau: – Mát xa mặt sẽ giúp kích thích sản xuất collagen. – Xông hơi cũng giúp giữ ẩm nuôi dưỡng da trên mặt hiệu quả. – Tập thể dục giúp lưu thông máu để máu đưa oxi, các chất dinh dưỡng giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, săn chắc hơn. – Tự làm mặt nạ dưỡng ẩm một tuần một lần để giữ da không bị khô, và nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm mỗi ngày, đặc biệt là vào mùa đông. – Chọn sản phẩm dưỡng da có chứa nhân sâm, tinh dầu hoa hồng, dầu bơ hoặc collagen để giữ cho làn da thêm mịn màng. Hoặc có thể phun sương nước hoa hồng lên mặt và thoa đều giúp dưỡng ẩm cho da. Biện pháp phòng ngừa – Luôn sử dụng kem chống nắng chứa thành phần SPF 15 hoặc cao hơn khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài hơn 15 phút. Điều này sẽ bảo vệ làn da của bạn chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời. – Chăm sóc da nhẹ nhàng vào mọi lúc, tránh làm căng vùng da nhạy cảm quanh mắt. Tránh nheo mắt, vì điều này sẽ ngăn ngừa hình thành nếp nhăn xung quanh mắt. – Khi ngủ nên nằm ở tư thế nằm ngửa sẽ giúp giảm thiểu hình thành nếp nhăn, không nên ngủ úp mặt xuống vì sẽ làm tăng các nếp nhăn. – Đeo kính râm để bảo vệ vùng da xung quanh mắt. Chế độ ăn uống – Ăn những thực phẩm giúp da săn chắc bao gồm cà rốt, có chứa vitamin A và trong hành tây có chứa lưu huỳnh. – Uống nhiều nước (8 ly 225ml nước/ ngày) để giữ cho da ngậm nước và ngăn ngừa nếp nhăn. – Tránh những thực phẩm và đồ uống có chứa cafein, chẳng hạn như cà phê và nước ngọt, vì cafein khử nước trong da và làm xuất hiện nếp nhăn. – Tránh uống rượu, vì rượu cũng khử nước trong da. Uống trà hoa cúc giúp hydrat hóa tốt cho da. – Không hút thuốc lá, vì thuốc lá có thể ngăn cản sự vận chuyển oxi trong máu đến da. Điều này góp phần làm xuất hiện nếp nhăn. – Nên giảm lượng đường trong chế độ ăn uống của bạn, vì đường là nguyên nhân gây ra hiện tượng glycation – một trong những cơ chế góp phần thúc đẩy nhanh hơn quá trình lão hóa mà ít người biết. – Nên hạn chế thịt đỏ để không làm ảnh hưởng tới làn da, ngăn ngừa mất độ ẩm trong da. Xem thêm: Danh mục sản phẩm nhập khẩu Canada từ Công ty Botania Tại đây, xem thêm thông tin Công ty Botania: http://botania.com.vn/
Trên thực tế đối với việc chăm sóc cho da, chống lão hóa da và trẻ hóa làn da, lựa chọn uống collagen không phải là sự lựa chọn duy nhất. Tuy nhiên collagen nước nhật vẫn được xem là phương pháp tối ưu nhất bởi nó giúp cho quá trình hồi phục và tái tạo da đạt được hiệu quả cao. Theo như các chuyên gia da liễu cho biết collagen rất tốt và an toàn.
Với làn da, Collagen chiếm tới 70% lượng protein trong cấu trúc da. ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt chúng ta có thể giãn ra khi cười, nói chuyện hay nheo mắt, và co lại như cũ khi ngừng các hoạt động này là do sự chuyển động của cơ và độ đàn hồi của da. Da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của collagen vì thế nó chính là nhân tố quan trọng nhất giúp chúng ta duy trì sự trẻ trung của mình. >>>https://menard.vn/bi-quyet-bo-sung-collagen-cho-tuoi-25-va-mua-collagen-o-dau/
