HN Cách chữa yếu sinh lý ở đàn ông bằng món ăn dưỡng chất

Những loại món ăn được ví như thuốc tây chữa sinh ly yeu hiệu quả và an toàn, theo nhiều khảo sát của các lang y về thuốc tây chữa yếu sinh lý thì những thức ăn sau đây luôn được ví như một vị thuốc chữa yếu sinh lý tốt nhất mọi thời đại.

Xem thêm: yếu sinh lý có chữa được không

​

Trứng gà:

Trứng gà giàu cholesterol và protein. Về bản chất, testosterone được tổng hợp từ cholesterol, bởi vậy bổ sung nhiều thức ăn giàu cholesterol là điều khẩn thiết, trứng gà chính là một lựa chọn hoàn hảo. Để kiểm soát được lượng cholesterol được đẩy vào cơ thể thì có lẽ chỉ sử dụng lòng trắng và số lượng trứng dùng mỗi tuần.

Thịt bò:

Thịt bò giàu protein, kẽm, sắt, magie. Thịt bò chứa lượng lớn protein – là chất giúp tối ưu hóa testosterone hiệu quả, đồng thời còn có giá trị đối với việc kích thích cơ bắp phát triển, săn chắc.

Hàu:

Hàu giàu protein, kẽm, magie. Hàu chứa nhiều kẽm – là thành phần phần lớn hình thành ra testosterone, giúp ngăn cản các tác động của quá trình mất kinh nam và cải biên chế độ sống tình dục.

Đậu xanh:

Đậu xanh giàu kẽm, protein, chất xơ. Được đánh giá là loại ngũ cốc chứa đựng hàm lượng kẽm lớn nhất. Giá được ươm từ đậu xanh có giá trị bổ dưỡng nghiêm trọng, kích thích sự phát triển của bộ phận sinh dục và tăng cường vai trò sinh sôi ở quý ông.

Chuối:

Chuối giàu kẽm và vitamin B – là những dinh dưỡng cần thiết cho việc sinh ra testosterone. Bên cạnh đó, chuối còn chứa enzym bromelain có công dụng kích thích ham muốn ở quý ông.

Cá da trơn:

Cá da trơn nhiều axit béo omega 3, chất béo bão hòa chứa đựng nhiều trong các loại cá da trơn như cá hồi, cá mòi đặc biệt tốt cho quá trình sản xuất testosterone. ngoài ra các loại chất bồi bổ như vitamin A, B5, B6, B12, kẽm,... là những thành phần quan trọng trong việc giúp củng cố khả năng sinh sản ở quý ông.

Tham khảo thêm: phong kham nam khoa