Dự đoán ngày rụng trứng giúp bạn dễ có thai hơn cũng như có thể giúp bạn ngừa thai khi không muốn dùng các biện pháp tránh thai khác. Dù vây, nhiều người đã vẫn có thể bỏ lỡ dấu hiệu sắp rụng trứng như thường dù nắm rõ chu kì hằng tháng của mình. Tính ngày rụng trứng có thể giúp tăng khả năng thụ thai tuy không phải là chính xác hoàn toàn. Giữa chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ, quá trình rụng trứng sẽ xảy ra khi một trứng trưởng thành được phóng ra khỏi buồng trứng, đi vào ống dẫn trứng và có cơ hội thụ tinh nếu gặp lúc này tinh trùng tiếp xúc trứng và xảy ra các dấu hiệu có thai.Việc phụ nữ tính toán được chính xác ngày trứng rụng sẽ rất quan trọng bởi vì quá trình thụ thai chỉ xảy ra khi trứng rụng, giúp quá trình thụ thai trở nên dễ dàng hơn. Trứng rụng khi nào và cách tính ngày rụng trứng chuẩn xác nhất Quá trình rụng trứng thường xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ khi một trứng trưởng thành được phóng ra khỏi buồng trứng, đi vào ống dẫn trứng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xác định chính xác ngày trứng rụng. Nếu bạn cũng đang muốn có con, hãy tham khảo những cách tính ngày màu mỡ nhất trong tháng dưới đây: + Sử dụng que thử rụng trứng Đối với những chị em có chu kỳ kinh không đều hoặc không có thời gian để theo dõi nhiệt độ cơ thể những như dịch nhầy cổ tử cung thì cách sử dụng que thử trứng rụng là cách tính ngày rụng trứng phù hợp. Que thử rụng trứng có nguyên lý kiểm tra sự gia tăng nồng độ hoôc môn luteinizing hormone (LH) trong nước tiểu. Nếu hàm lượng hormone lutein trong nước tiểu tăng thì đó là dấu hiệu cho biết bạn sắp rụng trứng. Que thử rụng trứng được thử với nước tiểu và khi có kết quả dương tính (2 vạch rõ) cho biết thời điểm bạn sẽ rụng trứng sau đó khoảng 24-36 giờ. B1: Bắt đầu đo từ ngày thứ 10 của chu kỳ kinh nguyệt. Bạn mua que thử rụng trứng LH và lấy 1 ít nước tiểu đóng vào nắp có sẵn trong hộp. B2: Lấy que thử rụng trứng và nhúng vào nắp chứa nước tiểu theo hướng mũi tên chỉ xuống khoảng 5 giây. Lưu ý: Không được nhúng ngập quá vạch MAX Line (đường kẻ ngang) B3: Sau 5 giây, Bạn lấy que thử ở nắp đựng nước tiểu ra và đặt que thử nằm trên mặt phẳng, sạch, khô và không thấm nước ( bạn có thể đặt ngày trên miệng nắp đựng mẫu nước tiểu) B4: Chờ đợi đến khi dải màu xuất hiện và đọc kết quả trong 5 phút. B5: Đọc kết quả: Th1: Xuất hiện 1 vạch đỏ trên hiển thị (đó là phần dải màu gần sát phần màu xanh trên que thử rụng trứng) hoặc vùng này xuất hiện nhưng có màu nhạt hơn vùng đối chứng. Điều này có nghĩa là không phải ngày rụng trứng. Th2: Xuất hiện 2 vạch đỏ và vùng xét nghiệm ngang bằng hoặc đậm hơn vùng đối chứng. Điều này có nghĩa là báo hiệu thời điểm rụng trứng có thể xảy ra trong vòng 24-48 giờ. Nếu bạn muốn có thai, thì thời điểm tốt nhất để giao hợp là sau 24 giờ và trước 48 giờ. Th3: Không xuất hiện 1 vạch màu nào trên vùng kiểm soát. Điều này có nghĩa là que thử bị hỏng. Bạn có thể lặp lại quá trình thử với que thử rụng trứng khác. Lưu ý: Bạn nên lấy mẫu nước tiểu mỗi ngày vào cùng 1 khoảng thời cố định trong ngày. Và khoảng thời gian thử tốt nhất trong ngày để thử rụng trứng là từ 8h-10h sáng. + Tính theo chu kỳ kinh nguyệt B1: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày với một quyển lịch và dùng bút đỏ khoanh tròn ngày bắt đầu (hay còn gọi là ngày đầu tiên) của chu kỳ kinh nguyệt. B2: Hãy để ý kỳ kinh của mình diễn ra trong bao nhiêu ngày. Và đến chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo thì bạn tính số ngày vòng kinh của bạn. B3: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong khoảng 3-6 tháng. Thường thì một chu kỳ kinh sẽ kéo dài khoảng 28-32 ngày. Tuy nhiên, có nhiều người có vòng kinh dài có thể lên đến 30, 32 … ngày. B4: Lấy bút ghi lại số ngày của mỗi chu kỳ kinh mà bạn đã theo dõi được vào cuốn sổ nhỏ. Bạn hãy tạo bảng liệt kê với 2 cột - 1 cột là tên tháng và một cột là số ngày của chu kỳ kinh nguyệt. B5: Sau khi theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình, bạn sẽ tìm ra được cách tính ngày rụng trứng để tính ra thời gian thụ thai dễ đậu thai nhất. Xem thêm: Máu báo thai có màu gì Đối với những người có chu kỳ kinh bình thường diễn ra 28 ngày. Suy ra, tính ngày rụng trứng sẽ là: 28-14 = 14. Ngày thứ 14 của chu kỳ kinh là ngày có khả năng đậu thai cao nhất và tốt nhất. Và những ngày lân cận ngày thứ 14 trong khoảng thời gian từ ngày thứ 12-16 là những ngày rụng trứng và có khả năng dễ đậu thai.
