MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP CẢI THIỆN XUẤT TINH SỚM HIỆU QUẢ Nam giới có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm bằng những bí kíp sau: Giữ tâm lý tự tin, thoải mái khi quan hệ tình dục. Có chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc khoa học, hợp lý để nâng cao sức khỏe cho cơ thể và độ dẻo dai cho cậu nhỏ. Đeo bao cao su để làm giảm độ nhạy cảm. Thay đổi nhiều tư thế khi quan hệ. Dừng “đưa đẩy” khi cậu nhỏ sắp xuất tinh khoảng 1 phút, khi khoái cảm qua đi bạn lại tiếp tục lại từ đầu sẽ giúp bạn kéo dài được thời gian quan hệ.Xem thêm Cách phá trinh Tập co dãn cơ chậu (co 3 -5 lần sau đó thả long một vài phút, lặp đi lặp lại liên tục trong khoảng 20 phút mỗi ngày) cũng là cách giúp nam giới làm chủ được quá trình xuất tinh và không bị xuất tinh sớm. Dùng thuốc uống, thuốc bôi hoặc thuốc xịt chống xuất tinh sớm cũng là một cách để điều trị xuất tinh sớm nhanh chóng, hiệu quả. Nhưng nam giới nên lưu ý mua thuốc có nguồn gốc rõ ràng và dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.
