Bước sang tuổi trung niên, chị em phụ nữ thường gặp phải những vấn đề về da như sạm nám, vết nhăn hay chân chim. Để giảm thiểu nếp nhăn trên gương mặt chị em nên tránh những thói quen hình thành nếp nhăn dưới đây: Thói quen ngủ Thời gian chúng ta ngủ chính là lúc để làn da được phục hồi nhanh chóng và khỏe đẹp hơn. Không ngủ đủ giấc khiến cơ thể mệt mỏi, từ đó sản xuất cortisol nhiều hơn. Cortisol là chất phá vỡ các tế bào da, gây tổn thương cho làn da từ bên trong. Bên cạnh đó, tư thế nằm ngủ không phù hợp cũng sẽ ảnh hưởng đến sắc diện làn da dù bạn ngủ đủ. Cả 2 điều này đều sẽ khiến làn da bị chảy xệ và lỏng lẻo. Ăn thực phẩm nhiều đường Những thực phẩm chứa nhiều đường không những làm ảnh hưởng đến vòng eo mà còn là kẻ thù đáng sợ của làn da đấy nhé. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng Khi cơ thể thừa insulin, nó sẽ làm tăng khả năng lão hóa da và cùng với đó là sự nổi loạn của các nếp nhăn. Vì vậy, tránh các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao là cách để duy trì sự tươi trẻ của làn da. Hút thuốc lá Thuốc lá là chất kích thích không có lợi cho sức khỏe, đây còn là nguyên nhân gây nên rất nhiều bệnh tất nguy hiểm với sức khỏe. Hút thuốc lá còn là kẻ thù tàn phá làn da của bạn đấy. Ngay cả những người hút thuốc lá thụ động, thường xuyên ngưởi mùi thuốc lá cũng làm cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Thuốc lá gây ức chế quá trình lưu thông máu của làn da, từ đó khiến làn da xỉn màu và thiếu sức sống. Thuốc là cũng có khả năng phá vỡ các mối liên kết củacollagen khiến da chảy xệ và mất đi vẻ láng mịn. Uống rượu Uống rượu bia cũng là phá vỡ cấu trúc của làn da, làm cho những nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn trên khuôn mặt. uống rượu làm bạn bị mất nước, giảm vitamin A, suy giảm độ đàn hồi của da, quá trình lão hóa cũng vì thế mà diễn ra nhanh chóng hơn. Vậy nên hãy cố gắng loại bỏ những chất kích thích này bạn nhé. Nheo mắt Những cô nàng nhí nhảnh thường có thói quen nheo mắt. Nhưng bạn có biết rằng dù là vô tình hay cố ý thì thói quen này cũng đang trước tiếp làm xuất hiện những nếp nhăn trên mặt của bạn đấy. Vùng da quanh mắt rất mỏng manh và nhạy cảm, nếu bạn thường xuyên nheo mắt có thể làm da xuất hiện nhiều hơn những nếp nhăn. Xem thêm: Các sản phẩm từ Canada của công ty Botania Liên hệ công ty Botania tại đây: http://botania.com.vn/lien-he
