Phòng bệnh dạ dày nếu lau khăn nóng

1. Chà khăn nóng như thế nào cho đúng

1. Da mặt trắng hồng, mịn màng, khép lỗ chân lông, căng bóng, trẻ hóa cơ thể.
2. Tẩy nám và tàn nhang cám.
3. Săn da chắc thịt toàn thân, chống lão hóa da mặt, da cổ.
4. Ăn ngon, ngủ tốt (trừ trường hợp người cơ thể nóng, nếu chà mặt ban đêm sẽ bị mất ngủ).
5. Ấm khớp chân tay, tan vôi ở các khớp, chống thoái hóa khớp, hỗ trợ việc trị viêm chu vai (tay đau không thể giơ cao khỏi đầu).
6. Mạnh sinh lý: giúp quý ông cường dương, chống xuất tinh sớm.
7. Phòng và trị bệnh liệt dây thần kinh số 5 và số 7 (làm liệt mặt, méo miệng).
8. Phòng và trị bệnh cholesterol trong máu cao.
9. Phòng và trị bệnh gan nhiễm mỡ.
10. Phòng và trị bệnh đau dạ dày, lá lách.
11. Phòng và trị bệnh đường ruột như táo bón, tiêu chảy, bụng âm ỉ.
12. Mạnh gân xương, khỏe tim: đi lên xuống cầu thang không mệt, hết mệt tim, hồi hộp, giật mình khi nghe tiếng động mạnh.
13. Lao động không biết mệt : các công nhân làm các công việc sửa chữa, lắp đặt nên áp dụng

2.Hướng dẫn chà khăn nóng cho cơ thể:
Chuẩn bị

• Một chiếc khăn lau mặt.
• Một thau nước nóng 45oC – 47oC (Sờ tay vào thấy nóng chứ không phải thấy ấm, nhưng chưa đến mức gây phỏng).

Thi công
Nhúng khăn vào thau nước nóng, vắt khô, và chà xát tương đối mạnh tay lần lượt các vùng: trán, mặt, tai, cổ và sau gáy.
Trong thực tế, có thể không cần xếp khăn lại, và chà cùng lúc nhiều vị trí trên mặt để thao tác được nhanh hơn.
Chú ý:

• Thao tác chà mặt bằng khăn nóng cần tác động lực để có sức ma sát với da, nhằm đả thông các huyệt đạo trên toàn bộ khuôn mặt.
• Đối với người có da mẫn cảm, nên lau nhẹ tay với khăn nóng trong 1 – 2 ngày đầu cho da quen dần.
• Khi khăn nguội, hãy nhúng lại nước nóng, vắt khô để giữ độ nóng.
• Nên uống nhiều nước để tránh da mặt bị khô.
• Không nên dùng khăn ướp lạnh để lau mặt hoặc để da mặt hứng chịu gió và nắng khi ra đường vì dễ bị bệnh

Xem thêm : Lợi ích của kho lạnh