HN-Toàn quốc Tại sao khi ngủ lại nghiến răng? - Đầy đủ nhất về bệnh nghiến răng hiện nay

Bệnh nghiến răng là tật có thể gặp ở cả người lớn và trẻ em. Vì nó ít ảnh hưởng đến sức khỏe nên nhiều người thường bỏ qua. Bệnh nghiến răng để lâu sẽ dẫn đến mòn men răng và các bệnh lý về răng nguy hiểm khác

1. BỆNH NGHIẾN RĂNG LÀ GÌ?

Bệnh nghiến răng là hiện tượng xảy ra lúc ngủ mà bạn không hề hay biết. Bạn chỉ biết khi có người phát hiện ra khi nằm cạnh bạn và nói cho bạn.

2. BỆNH NGHIẾN RĂNG DO ĐÂU?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh nghiến răng mà ít ai biết tới:

- Do di truyền: Nếu trong gia đình có người bị tật nghiến răng thì nguy cơ bạn mắc phải tật này cũng rất cao.

- Bị stress cũng có thể dẫn đến tật nghiến răng.

- Do khớp cắn không bình thường, răng mọc lệch lạc, răng bị mất

- Do chức năng ở hệ thần king trung ương bị rối loạn

- Uống nhiều đồ uống có cồn và các đồ uống có chất kích thích khác.

- Nếu bạn đang mắc một số bệnh như viêm nha chu, co cứng các cơ hàm, viêm khớp thái dương hàm thì bạn cũng có thể bị bệnh nghiến răng.

>>>Xem thêm: Bệnh nghiến răng

Ngoài ra nếu bạn đang sử dụng một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm,...thì cũng có thể gây nên hiện tượng nghiến răng.

3. TÁC HẠI CỦA BỆNH NGHIẾN RĂNG

- Nghiến răng khi ngủ sẽ gây cảm giác khó chịu cho người ngủ cùng bạn, vì chỉ có họ mới nghe thấy tiếng nghiến răng của bạn.

- Nghiến răng lâu ngày sẽ làm mòn men răng, làm lộ ngà răng và khiến răng trông bị vàng làm mất thẩm mỹ. Không những thế ngà răng bị lộ dẫn đến răng bị nhạy cảm, ê buốt.

- Bệnh nghiến răng không chữa trị, để lâu sẽ dẫn đến các bệnh nha khoa về răng miệng như sâu răng, răng bị yếu và không chắc.

- Bạn sẽ có thể cảm thấy đau mỏi cơ, đau cổ, đầu do các cơ hàm bị co thắt khi nghiến. Các cơ hoạt động quá mức có thể bị phì đại, làm cho khuôn mặt mất cân xứng, rối loạn khớp thái dương hàm.

4. CÁCH CHỮA BỆNH NGHIẾN RĂNG TRIỆT ĐỂ

Tùy thuộc vào từng nguyên nhân dẫn đến bệnh nghiến răng mà có các cách điều trị khác nhau.

Nếu do di truyền hoặc rối loạn thần kinh trung ương thì có thể khắc phục bệnh nghiến răng bằng các cách sau:

- Mang hàm nhựa chống nghiến răng khi ngủ

- Bổ sung canxi và flour cho răng chắc khỏe

- Thư giãn tinh thần, tránh áp lực, stress

- Tránh sử dụng các đồ uống có cồn và các chất kích thích như rượu, cà phê

- Tạo không gian yên tĩnh khi ngủ để tránh những bất thường làm rối loạn giấc ngủ dẫn đến nghiến răng.
Nếu bạn đang sử dụng thuốc dẫn đến bệnh nghiến răng thì:

- Ngưng uống thuốc hoặc sử dụng bổ sung các loại thuốc khác để hạn chế tình trạng nghiến răng

- Tắm bằng nước ấm và bổ sung những thực phẩm tốt cho giấc ngủ như: hạt sen, sữa ấm

- Nên bổ sung canxi qua thực phẩm ăn hàng ngày

Bệnh nghiến răng không nên coi nhẹ, hãy đến gặp nha sĩ để được tư vấn cụ thể. Trường hợp răng đã bị mòn nhiều thì nên tiến hành bọc sứ cho răng, vừa đảm bảo tính thẩm mỹ, vừa bảo vệ cấu trúc răng khỏi các tác động từ bên ngoài.

Nguồn: http://tuvanranghammat.net/benh-nghien-rang-do-dau-va-cach-dieu-tri-triet-de.html