HN Tập luyện Yoga hiệu quả tại Igym Fitness & Yoga Center

Yoga là một phương pháp tập luyện của y học cổ truyền phương Đông, có lịch sử phát triển lâu đời bắt nguồn từ đất nước Ấn Độ. Tại Việt Nam trong những năm gần dây, Yoga đã thực sự trở nên quen thuộc và là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe hằng đầu, được nhiều người yêu thích.

Đến với trung tâm thể dục thể hình Igym Fitness & Yoga Center, bạn sẽ được trải nghiệm các bài tập yoga đa dạng, bổ ích, dưới sự hướng dẫn và giảng dạy của các chuyên gia Yoga hàng đầu đến từ Ân Độ. Bên cạnh đó, các lớp học Yoga với huấn luyện viên Việt Nam tại Igym hiện được các hội viên rất yêu thích và tin tưởng. Sự kết hợp giữa các chuyên gia quốc tế cùng với phương pháp giảng dạy và truyền đạt của các huấn luyện viên Việt Nam sẽ giúp các học viên dễ dàng hơn trong việc tiếp cận và làm quen với các bài tập, giúp việc luyện tập Yoga nhanh chóng đạt kết quả cao nhất.

Một lớp học Yoga tại Igym Fitness & Yoga Center​

Tại đây, học viên có thể lựa chọn các cấp độ Yoga phù hợp với khả năng của mình, bao gồm level 1, dành cho người muốn biết đến Yoga và có được kiến thức cơ bản về Asana (tư thế), Pranayama (thở) và Shavasana (thư giãn). Level 2 là lớp học dành cho những người đã tập Yoga một thời gian. Với những bài tập, chuyên sâu và sôi nổi giúp luyện tập hệ thống tim mạch, sức mạnh, sự dẻo dai, thăng bằng, phản xạ và thư giãn…

Ball Yoga hiện là lớp học đang thu hút được sự quan tâm của rất đông các hội viên​

Các bài tập phong phú và thường xuyên được cập nhật là sức hút của các lớp học Yoga tại Igym Fitness & Yoga Center đối với các học viên. Tại đây, học viên có thể tham gia các lớp học yoga phù hợp với sở thích cũng như nhu cầu về sức khỏe của cá nhân.

Tại Igym Fitness & Yoga Center, bạn có thể tự tin lựa chọn các bài tập Yoga với các Asana đa dạng như Hatha & Sukham Yoga, Power Yoga, Vinyasa Yoga, Gentle Yoga, Hot Yoga… các bài tập được phân bố đều đặn trong tuần, thích hợp với tất cả các cấp độ từ cơ bản đến nâng cao.

Bên cạnh đó, trung tâm thể dục thể hình Igym Fitness & Yoga Center còn thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Yoga, nhằm nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tuân thủ đúng các bước khi thực hành yoga tránh chấn thương và ích lợi của các động tác yoga mang lại cho cơ thể. Tham gia hội thảo, các Master sẽ hướng dẫn, chỉnh sửa giúp người tập có động tác và nhịp thở đúng. Đồng thời sẽ chỉ ra các lỗi khác nhau trong quá trình luyện tập để có thể hoàn thành bài tập một cách hiệu quả nhất.

Hội thảo Yoga sẽ được diễn ra vào 15h ngày 14/09/2014​

Hãy nhanh tay tới đăng ký tham gia tập luyện tại Igym Fitness & Yoga Center để có cơ hội trải nghiệm những bài tập Yoga bổ ích và những dịch vụ tiện ích tại đây.
Mọi thông tin chi tiết, các bạn có thể truy cập website IGYM VIETNAM , facebook https://www.facebook.com/igymhanoi/ hoặc gọi ngay tới hotline 0163 980 8886 của Igym Fitness & Yoga Center tại địa tầng KT tòa 17T1- Hapulico Complex - số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.