HN Thay đổi khẩu vị cho bé mỗi ngày

Nhìn những đứa con bụ bẫm, mập mạp, ba mẹ nào cũng vui mừng, hạnh phúc. Để con khỏe mạnh, phát triển đầy đủ như bao đứa trẻ khác, ba mẹ luôn dành những điều tốt đẹp nhất cho đứa con. Chính vì vậy, từ khi trẻ có nhu cầu bổ sung bữa ăn dặm thì các mẹ đã rất quan tâm, dành nhiều thời gian tìm hiểu làm sao để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bữa ăn thêm của bé. Nhưng làm sao để vừa có món ăn bổ dưỡng, lại vừa có Bí quyết chọn các món ăn dặm cho bé ngon miệng hấp dẫn vị giác của bé là điều băn khoăn với các mẹ.

Có rất nhiều cách phối hợp các loại nguyên liệu để tạo nên những món ăn dặm ngon mà lại đủ chất. Các mẹ có thể phối hợp giữa các loại trái cây mềm, hoặc rau củ quả xay với sữa, chẳng hạn như bơ, bí đỏ, khoai lang, đậu hà lan, đậu xanh, táo, cần tây, cà rốt, bông cải xanh, khoai tây,...Quả thực, những nguyên liệu này vô cùng dễ kiếm mà gần như ngày nào gia đình bạn cũng phải sử dụng chúng. Chỉ cần bỏ ra một ít thời gian là bạn đã có được những món khác nhau, thỏa thích thay đổi khẩu vị cho bé đỡ nhàm chán. Nhưng trong những ngày đầu cho ăn, bạn không nên thay đổi quá nhanh sang các loại thức ăn khác nhau, bởi cần có thời gian theo dõi xem mức độ hấp thu như thế nào, cũng như trẻ có bị dị ứng với loại thực phẩm nào không để có phương pháp điều chỉnh phù hợp.



Khi đủ khả năng ăn dặm cũng là lúc cơ thể bé đòi hỏi yêu cầu về chất dinh dưỡng ở mức cao hơn, trẻ cần đến 700 kcal/ ngày. Trong khi đó, đối với thời gian trước đó, trẻ chỉ tiêu hao mất 450 kcal/ ngày. Mặt khác, chất sắt dự trữ trong cơ thể trẻ đến một giai đoạn nào đó cũng sẽ hết, mà sữa mẹ thì không thể đáp ứng được đủ yêu cầu này. Chính vì vậy, tập ăn dặm cho bé giúp bổ sung từ bên ngoài những chất cần thiết, tránh được tình trạng thiếu cân, suy dinh dưỡng ở trẻ. Để thành công trong việc tập cho bé ăn dặm, các mẹ cần tham khảo thực đơn cho bé mới tập ăn để có thể có những bữa ăn ngon miệng mà không nhàm chán.