HCM Tinh trùng yếu ăn gì cho mạnh?

Trong quá trình kỳ diệu tạo nên những mầm sống bé nhỏ, tinh trùng đóng một vai trò quan trọng và thể hiện chức năng sinh sản ở nam giới. Tuy nhiên, nếu tinh trùng yếu, di chuyển chậm hoặc chưa đến đích đã “chết yểu” rất dễ gây ra vô sinh, hiếm muộn.

​

Sụt giảm Testosterone ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng​

Ở cơ thể một người nam giới bình thường, sẽ có hơn 100 triệu con tinh trùng được tạo ra trong một ngày và quá trình sinh tinh cứ thế tiếp diễn cho đến gần hết cuộc đời. Tuy nhiên, trong “đội binh” vô cùng hùng hậu ấy của nam giới, sẽ có thể xuất hiện những dấu hiệu dị tật tinh trùng và ít tinh trùng khiến cho các quý ông suy giảm hoặc mất đi khả năng thụ tinh cho trứng.

Muốn biết tinh trùng của mình có liệt vào hàng yếu và thiếu hay không, nam giới có thể làm các xét nghiệm cần thiết và nếu mật độ tinh trùng dưới 20 triệu/ml tinh dịch, lượng tinh trùng đã được xem là thấp. Chưa kể đến những chỉ số di động nhanh, di động chậm của tinh trùng. Nhưng ngoài cách làm xét nghiệm và dựa vào tinh dịch đồ để đưa ra kết luận chính xác, làm sao biết được tinh trùng yếu nếu chỉ dựa vào khả năng quan sát? Những cách nhận biết tinh trùng yếu sau đây sẽ giúp các quý ông kịp thời “gõ cửa” bác sĩ và điều trị.

Tinh dịch loãng

Tinh dịch được xem là bình thường sẽ nằm ở khoảng từ 2-5ml trong một lần xuất tinh. Nếu lượng tinh dịch ở dưới mức ấy, khả năng không có tinh trùng hoặc số lượng tinh trùng ít rất cao. Thậm chí, có nhiều tinh trùng yếu do không đủ dưỡng chất nuôi và di chuyển rất chậm hoặc chưa gặp trứng đã chết đi.

Tinh dịch có màu sắc và mùi bất thường

Tinh dịch khi mới ra ngoài có mùi tanh đặc trưng và màu trắng ngọc trai. Bất kỳ những thay đổi bất thường nào về màu sắc hoặc mùi của tinh dịch đều là dấu hiệu quan trọng báo động về tình trạng sức khỏe sinh sản và chất lượng tinh trùng ở cánh mày râu. Phần nhiều những nam giới mắc bệnh vô sinh, hiếm muộn nhận thấy tinh dịch thường xuyên có màu vàng hoặc hòa lẫn máu. Gặp phải dấu hiệu tinh trùng yếu này tương đối nghiêm trọng và bạn cần tiến hành xét nghiệm ngay.

​

Tinh dịch đông đặc

Nhìn thấy tinh dịch đông đặc cũng là một trong những cách nhận biết tinh trùng yếu. Sau khi xuất tinh, thông thường tinh dịch hơi nhờn dính, sau đó khoảng 20-30 phút, dịch này sẽ không còn dính nữa và biến thành chất lỏng. Nếu vượt quá 30 phút, vẫn không thay đổi hình dạng, hoặc đông đặc lại cũng được xem là nguyên nhân dẫn đến vô sinh. Vì khi tinh dịch đặc quánh, tinh trùng di chuyển chậm hoặc không thể di chuyển về phía trước để tiến đến tử cung và khả năng gặp trứng cực kỳ khó khăn.

Tinh dịch vón cục

Khi nam giới xuất tinh, tinh dịch có những hạt trắng nhỏ như hạt cơm, bóp thấy mịn như bột. Trường hợp tinh dịch hình thành cục đông, dịch có dây sợi khiến cho tinh trùng bị yếu, bất động và chết trước khi “tiến thẳng vào thành” để gặp trứng.

Ngoài ra, suy giảm tinh trùng hoặc tinh trùng yếu còn có thể xuất hiện kèm theo các triệu chứng như không còn ham muốn tình dục, tinh hoàn bị sưng và đau, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… Vì thế, nếu các quý ông thấy được những biểu hiện tinh trùng yếu trên hoặc lấy nhau đã rất lâu mà không có con dù không dùng các biện pháp kế hoạch gì thì có thể đến bệnh viện hoặc các phòng khám nam khoa để xét nghiệm và tìm các biện pháp cải thiện.

Hiện nay, tình trạng tinh trùng yếu ngày càng trở nên phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa ở nam giới. Nguyên nhân chính từ thói quen sống thiếu khoa học, thường xuyên thức khuya, hút thuốc, uống rượu, môi trường làm việc, thói quen ăn uống… đặc biệt, việc suy giảm Testosterone sau tuổi 30 cũng ảnh hưởng lớn đến số lượng và chất lượng tinh trùng, gây nên vô sinh, hiếm muộn. Vì thế, nam giới cần quan tâm tăng cường Testosterone nội sinh trong cơ thể sớm, nhanh hơn, bền vững hơn giúp phòng ngừa vô sinh, hiếm muộn. Đồng thời, ngoài tránh các yếu tố có thể ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng như: hút thuốc, uống rượu, sử dụng các chất gây nghiện, stress… nam giới nên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt tình dục lành mạnh, phù hợp.

Kiều Nguyễn

​

Nguồn: alipasplatinum.com.vn/suc-khoe-sinh-ly/nhan-dien-dau-hieu-tinh-trung-yeu-c13a1471.html

Tag: cách chữa bệnh xuất tinh sớm, thuốc tăng cường sinh lực, hinh anh sam alipas (alipasplatinum.com.vn/chuyen-gia-nam-hoc/cach-phan-biet-sam-alipas-that-va-gia-a1721.html)